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夏日瘦身减肥果蔬汁 排毒瘦身皮肤嫩白
2016年04月27日
夏日减肥瘦身果蔬汁
NO.3：香蕉+李子+蜂蜜
1、准备香蕉3根，剥皮放入榨汁机，榨出粘稠的香蕉汁。
2、李子洗干净，然后去掉核，放入榨汁。
3、准备一个杯子，先倒入香蕉汁，接着再倒入李子汁，最后还能加入少许蜂蜜调味。
【减肥奥秘】李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作用。两者结合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果。
夏日减肥瘦身果蔬汁
NO.4：香喷喷的芒果+圣女果+冰糖
1、香喷喷的芒果要先去皮，然后用水果到将芒果切成小块。
2、圣女果洗干净后对半切开。
3、两种水果放入榨汁机，同时榨成果汁，放入少许冰糖，搅拌到融化即可饮用。
【减肥奥秘】很多MM都非常喜欢吃芒果，香甜的味道，而且芒果里面的纤维非常丰富，非常适合用来做减肥果汁。另外，圣女果里面也有大量维生素，可以提高人体的新陈代谢。
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