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头发怎么长得快 营养学家告诉你头发长得快的秘诀
2012年11月11日
头发怎么长得快， 网络上流传的说法：
1、两种不同牌子的洗发精交替使用。
2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。
3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
6、用生姜加高梁酒洗头。
7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷
有关头发的一些事
关于洗发频率：
不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！
不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2-3次。
不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！
该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。
关于洗头水温：
首先凉水洗头肯定对健康不利！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！
同时我们也建议不要用很烫的水洗头！因为怕毛囊受损！
最后总结：用温水！
关于梳头和洗头：
不要怕梳头。
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