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圆脸MM怎么瘦脸最快最有效 5日瘦脸食谱让你吃出迷人小脸

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第三天

早:麦包1片+橙1个

午:红豆玉米沙律1碗+低脂原味奶酪1杯

晚:白饭半碗+鱼2两+西兰花1碗

原理:脸部水肿有时候是因为气血不足,因此补血无论是对于瘦身还是养生,女人都需要重视起来。红豆、鱼等食物可以促进体内血液循环,让身体血气充盈。

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