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吃什么水果减肥最快 水果也能吃出好身材
2016年05月02日
吃什么水果减肥最快
香蕉
减肥水果中怎么可以没有香蕉呢。香蕉最出名的是三日香蕉减肥法。香蕉的钾含量很高，有利于促进排出体内堆积的多余水分。另外香蕉还有润肠通便的作用，因此排毒能力也非常够强。
现在你知道减肥吃什么水果了吧。吃水果减肥选择种类很重要，吃的时间也非常重要。最好在进餐前20-40分钟吃一些水果或者饮1-2杯果汁，这样也能防止肥胖。
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