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刮痧瘦腿方法大全穴位操作图解

2016年05月02日

刮痧瘦腿方法大全穴位操作图解

刮痧瘦腿

大腿环形刮肝胆肾经刺激

步骤一：双手各持1支刮痧梳，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。

步骤二：膝盖往上刮到大腿根部，重复3~5分钟，也可左右分别刮，2小时后可再刮1至2次。

根据小编的统计，刮痧减肥法越来越受到爱美MM们的欢迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法，刮痧瘦腿既省力又省钱，通过刺激胆经、胃经等经络位置，就能帮助循环，排水肿，从而雕塑身材。可以看看网友谈刮痧瘦腿法的功效。

PS：刮痧瘦腿前先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。