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最具人气减肥的食物有哪些 7种减肥食物让你夏日瘦不停

2016年05月02日

最具人气减肥的食物有哪些 7种减肥食物让你夏日瘦不停

卷心菜

卷心菜含有大量的膳食纤维，具有改善便秘、促进排毒的功效。减肥期间很容易出现便秘，而便秘会让你更加肥胖，所以MM们不妨多吃。同时，卷心菜富含维生素C和维生素K，维生素C能帮助体内生成胶原，有效抑制黑色素的形成，是女性美容瘦身的好食材。