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吃什么食物可以瘦腿 吃出性感美腿
2016年05月06日
女人吃什么食物可以瘦腿，吃出性感美腿?腿部对于很多需要减肥的人来说是一个非常令人头疼的部位，因为这是很难减的一个部位。那就来看看吃什么食物可以瘦腿，对瘦腿有明显的效果。
吃什么食物可以瘦腿1、奇异果
奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
吃什么食物可以瘦腿2、芝麻
芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
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