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吃菠萝减肥法有效吗 推荐有效菠萝减肥餐
2016年05月13日
吃菠萝减肥法有效吗 推荐有效菠萝减肥餐
菠萝汁
原料:菠萝半个,鲜草莓120克,柠檬半只,糖1小勺。
做法:将所有水果清洗干净切成小块,然后加入榨汁机里加入适量的清水,榨成汁,然后加入糖搅拌均匀即可。每天早上或者上班的时候都可以喝一点菠萝汁。既可以促进肠道蠕动,又能够为身体补充能量。
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