今天ttfaxing.com天天发型网小编要向大家介绍一种减肥方法一周苦瓜减肥法。夏天吃苦瓜不仅可以消暑下火，还能减肥清毒。生吃苦瓜是美国和日本非常流行的一种减肥方法。一周吃苦瓜，搭配合理的饮食，让你七天后脱胎换骨变成瘦美人。
一周苦瓜减肥法
苦瓜性味寒苦，有清暑清热、解毒、治热病的作用。今天哈秀减肥小编教大家一周苦瓜减肥法，让你尽情变瘦。
第一天
早餐：20个炸饺子。
午餐：一碗饭，一条鱼，若干蔬菜。
晚餐：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干蔬菜。
夜宵：一杯酸奶，一条苦瓜。
贴士：刚开始生吃苦瓜有点苦和青涩，难以入口，但忍忍就好。
