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晚餐吃什么减肥最有效 边吃边减肥的好方法
2016年05月15日
晚餐吃什么减肥
3、高蛋白低脂肪的食物
高蛋白低脂肪的食物可以提供足够的营养给大家。即使因为减肥而减少摄入食物也不用害怕营养不良。像绿豆芽拌豆腐、香菇蒸带鱼、枸杞烧鲫鱼、什锦烩鲜蔬、臊子焖冬瓜、海带菠菜汤、木耳金针菇拌芹菜等，都是不错的选择。
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