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晚餐吃什么减肥最有效 边吃边减肥的好方法
2016年05月15日
晚餐吃什么减肥
晚上不能支持蔬菜和水果，长期这样会令蛋白质摄入不足，营养不良。另外，也不能同时进食淀粉和肉类，这样最容易变胖。
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晚上不能支持蔬菜和水果，长期这样会令蛋白质摄入不足，营养不良。另外，也不能同时进食淀粉和肉类，这样最容易变胖。
