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解析怎样吃水果减肥 几大误区要注意

解析怎样吃水果减肥 几大误区要注意

怎样吃水果减肥

3、蜂蜜香蕉减肥注意事项

蜂蜜香蕉减肥相对于只吃一种吃苹果减肥有一个好处,那就是在营养上稍微好一点。但是对于脾胃虚寒或者消化功能不好的人并不适合吃蜂蜜香蕉减肥。香蕉性寒湿重,每天吃一两根,问题不会太大,但是如果吃五六根脾胃就很难受了。

因此,吃水果减肥并不是所有人都适合,不要因为减肥而导致其他疾病。吃水果减肥最好作为一种辅佐的减肥方法。想要更快更有效地减体重,最好还是选择多做运动。

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