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最适合冬季的减肥水果 4种减肥人士必知的减肥水果大王

2016年05月17日

最适合冬季的减肥水果 4种减肥人士必知的减肥水果大王

最适合冬季的减肥水果

2、橙子

橙子中含有丰富的维生素等各类营养，它可以满足嗜甜又想减肥者对甜食的欲望。此外，橙子中的纤维也能够帮助排便，减少体内积聚的毒素。橙子除了可以直接吃之外，还可以将其连皮切作片，与切片的生姜一起煎水服用，它能有效宽中理气，消除肥胖。