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节食减肥对身体的坏处 盲目减肥不可取
2016年05月18日
节食减肥对身体的坏处
节食减肥危害2：各种维生素不足
人体所需维生素同样大部分来自食物，一旦节食减肥，人体所需维生素势必减少。而各种各样的维生素在人体中所起到的作用都是巨大的，如果一旦缺失，很有可能导致人体系统发生絮乱。比如缺少维生素A的话，会引起肠胃以及泌尿系统感染，缺乏维生素B则会降低碳水化合物以及脂肪的代谢，从而导致肥胖。
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