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专家解析拉肚子能减肥吗 细看“排毒”产品的误区
2016年05月20日
拉肚子能减肥吗
在了解了拉肚子能减肥吗这个问题，那么怎么减肥才健康有效呢?想减肥的MM们运动减肥无疑是个好方法，但运动减肥还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效。
但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖;经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。
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