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吃什么食物能丰胸拥有傲人身材

2016年05月20日

吃什么食物能丰胸拥有傲人身材

吃什么食物能丰胸5、山药鸡肝莴笋

山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤滋润感和色泽。(鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。)

吃什么食物能丰胸6、黄豆、青豆和黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外，除了猪脚是美容佳品，鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。值得注意的是，黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。