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搜罗快速减肥方法大全 坚持动起来就能瘦

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快速减肥方法大全

5、坚持动起来

最快最有效减肥方法当然是做运动。运动可以让你的赘肉燃烧起来,也能让你的松弛脂肪收紧,给你紧致的身材。无论是跑步还是瑜伽,挑选一个你喜欢的运动,坚持下去,总会看到效果的。

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