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最快的排毒减肥方法 一周让你脱胎换骨变瘦美人
2016年06月01日
日常生活中我们常说,想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清,那如何排毒最有效果呢?ttfaxing.com为大家提供最快的排毒减肥方法，一周让你脱胎换骨变瘦美人。无论是局部减肥还是全身减肥，一个全面周详的计划是你成功的保证。
最快的排毒减肥方法
【减肥计划之饮食篇】
一杯柠檬水
这七天里将平时的白开水或者饮料通通都换成柠檬水。特别上早上起床的时候更要空腹来一杯。平时喝柠檬水可以抑制食欲，还能美白皮肤。
一碗燕麦粥
燕麦是减肥的好帮手。燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质。吃燕麦很容易有饱腹感，因此能够轻松抑制食欲。
一些香蕉
香蕉的卡路里虽然在水果中比较高，但是和肉类相比简直是不能比较。减肥时的水果可以首选香蕉。
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