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减肥食物热量排行榜 聪明女人吃不胖

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茶饮:

我们都知道,人体每天都要吸收很多的水分,但是对于不喜欢一直喝没有味道的开水的朋友来说,不如尝试着准备一些茶包放在家里或者是办公室。不想喝水的时候就泡泡茶饮来喝,不仅能帮助你排出体内毒素,还能消脂瘦身哦!

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香蕉:

香蕉应该算是众所周知的减肥食物了,它不仅可以为我们的身体提供能量,增加饱腹感,还能排毒通便,对于现代女性来说,实在是非常方便的瘦身美食。此外,常吃香蕉还可以降低胆固醇血清、治疗高血压等等。

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