天天发型网

简单瘦腰的最快方法苗条细腰吃出来

2016年06月11日

看着自己越积越瘦的腹部赘肉，难道就束手无策吗?这样您就错了哦，只要您选对方法。今天ttfaxing.com天天发型网小编给你介绍简单而又有效果的瘦腰最快方法，很快就可以让自己瘦回来。

简单瘦腰的最快方法苗条细腰吃出来

瘦腰最快方法

瘦腰食物：辣椒

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。辣椒素是局部减肥的首选。

减肥食谱推荐：辣椒焖三文鱼皮

原料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。

简单瘦腰的最快方法苗条细腰吃出来

瘦腰最快方法

做法：

1.将辣椒切好，准备好姜、葱、豆豉;

2.三文鱼皮去鳞，切成2﹡4厘米片状;

3.将鱼皮裹上生粉，入锅炸熟;

4.起油锅，爆香姜、豆豉，下辣椒煸炒;

5.待辣椒断青后，加入三文鱼皮，下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。