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爆!模特减肥法 Super Model你也可以

腿长、纤细、皮肤吹弹可破……都属于名模的“标准条件”,那么名模们都是怎样保持天使面孔、魔鬼身材的呢?其实她们也有一套专属的“模特减肥法”。就让我们一起学学名模们的保养高招吧!细数Super Model从头到脚的美丽秘诀,依样画葫芦效法,你也有机会拥有不需修片的名模身材!

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模特减肥

不想运动,也要舍得控制食欲

跟模特儿一起工作时,很少看到她们把便当嗑光,一定吃个6分饱就停了,据说小S就是如此维持身材。而饮料方面,当大伙卯起来点珍珠奶茶时,麻豆都会说:我只要水就可以了,连无糖绿茶都很少喝,水,更是她们“止饿最佳良伴”。

喝水可以帮助代谢,几乎是模界的圣品

许多模特儿的终年菜单是:烫青菜+白肉,面包、面条、白饭很少碰。“减肥书Skinny Bitch”里说道“天黑后不吃晚餐”,麻豆则多以沙拉、水果当晚餐。

以前的林嘉绮有点婴儿肥,后来以蔬菜当主食、淀粉肉类“分开吃”,甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。

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