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搜罗冰凉畅爽减肥水果沙拉的做法
2016年06月12日
减肥水果沙拉的做法
木瓜沙拉:
减肥功效:木瓜不但可以律动丰胸通乳,而且还有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的效果,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容有机护肤养颜的功效。
所需材料:木瓜1个,牛奶,冰块,红豆。
制作方法:将材料放入搅拌机搅拌成冰沙状即可。
营养成分:热量:27卡,木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质。
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