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吃什么水果减肥最快搜罗四款日常低卡水果

2016年06月13日

吃什么水果减肥最快搜罗四款日常低卡水果

吃什么水果减肥最快

苹果:

据研究，采用苹果减肥法是所有节食方法中效果最显著的。这个减肥方法就是在三天之内只能吃苹果，其他东西一概不碰。但是苹果的吃法你可以自由发挥。可以烧烤、榨汁、煲汤都可以，数量不限。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次不能够超过三天。