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3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

想要快速减肥,不如从饮食开始着手,以下是ttfaxing.com天天发型网小编为你带来的3天减肥食谱做法大全,3天减肥食谱教你如何在这三天内,减肥瘦身。夏天不注意饮食是很容易导致水肿肥胖,并且一直难以减重,以下3天减肥食谱做法大全可以帮助你快速燃脂解决水肿身体,一起来看看吧!

3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

在现代,很多女生都是容易胖的体质,这种其实属于水肿体质,容易胖,但是也容易瘦下来哦,不过想要击败水肿体质,可得需要技巧的。保持健康的体魄之余,还要先排酸,帮助身体将新陈代谢时产生的多余并且有毒的酸性废物,及时排出体外,就能避免这些废物堆积在体内,造成四肢重,最后导致脂肪废物堆积。影响体形又影响健康。下面,天天发型(ttfaxing.com)小编为大家推荐3日减肥食谱,健康自然,轻松帮助身体排酸减重。

3天减肥食谱做法大全 助你快速燃脂解决水肿身体

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第一天

早餐:全麦吐司1片+苹果1个

午餐:玄米饭小半碗+土豆青椒丝+黄瓜凉拌豆腐+紫菜汤

下午茶:橘子1个

晚餐:米饭小半碗+水煮虾10只+胡萝卜炒木耳

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