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夏天吃什么水果减肥 必备的夏日减肥水果
2016年06月15日
夏天吃什么水果减肥
N0.3 西瓜
热量:25 大卡(每100克)
减肥理由:
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。
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