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吃什么水果减肥最快

葡萄

葡萄是市面上最常见的紫色水果,它含有丰富的营养成分和维生素,可以促进消化,帮助新陈代谢,将MM体内的脂肪和毒素都快速排清。另外,葡萄中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,具有很好的抗衰老作用。

食用方法:用清水冲洗干净后,连皮一起食用。也可以和猕猴桃一起榨汁,猕猴桃同样能帮MM清脂减肥。

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