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吃什么水果减肥最快四大紫色水果减肥效果佳

2016年06月20日

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吃什么水果减肥最快

山竹

山竹被称为“果中皇后”，它所含的羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲有很好的功效，每天吃3个山竹可以帮MM降低体重。另外，山竹的维生素B含量丰富，每100克山竹就含有60毫克维生素B。维生素B是燃脂的必需元素，所以想减肥的MM不妨在家中常备山竹哦。

使用方法：山竹直接剥皮食用即可。