^
一周狂瘦6斤 月经期间快速减肥法
2016年06月22日
月经期间快速减肥法
第2天
正式开始变得苗条的日子，饭前进行时机体操。
调节主食后的第二天，早餐前称体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
相关阅读
