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番茄减肥法 让你惊喜不断
2016年06月26日
番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢?下面，就教你几个番茄减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。
番茄减肥
番茄味道酸甜，富含维生素、矿物质和其他营养成分，是夏季减肥的最佳食物之一，下面，小编就为你推荐番茄减肥的菜单，让你越吃越瘦。
番茄减肥原理：
番茄含有丰富的营养成分，生吃就能满足人体对几种维生素和矿物质的需求，还有生津止渴、健胃消食的作用，煮熟了吃，还能代茶饮，有防暑解热，助消化、增进食欲的作用，而它所含的果酸与纤维素，还有减肥消脂的作用。
番茄减肥法的注意事项：
1、炒番茄或是用番茄煮汤时，最好不要太久，不然就会破坏番茄的营养成分，而在烹调番茄时放入醋则可以破坏它所含的有害物质。
2、没有成熟的番茄减肥者不宜食用，特别肠胃不好的肥胖更加不能食用。
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