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揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

脱脂牛奶减肥法

第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

苹果 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状…… 葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方GJ倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效…… 牛奶日 喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。我上瘦身网建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法……

食程:此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。

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