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揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

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脱脂牛奶减肥法

不能吃的食物:

凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

注意:上面的食谱不限量,饿了即可以吃,原因是体内没糖,就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显,以后体重下降明显,切记的是不要骗自己,否则将前功尽弃。

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