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不吃药快速减肥方法推荐 充分利用洗澡后5分钟甩掉赘肉
2016年07月02日
不吃药快速减肥方法
5、胸部
目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
(1)、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
(2)、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
(3)、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
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