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节后清肠排毒势在必行 详解盐水清肠法

节后清肠排毒势在必行 详解盐水清肠法

盐水清肠法

二、清肠过程

早上六点的时候是身体排毒的最佳时间,开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600毫升(相当于一瓶矿泉水的量),温热的时候大口迅速喝下。感觉盐味和稍微咸一点的菜汤差不多的话,浓度适中。

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