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一个月减肥计划表 拒绝肥胖做个瘦美人

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一个月减肥计划表

一个月减肥计划之护理篇

除了要注意饮食、坚持做运动以外,还要进行一定的护理工作,这样才能让线条更加完美。每天洗完澡之后,将美体紧致精华露涂抹在主要脂肪囤积的部位,然后按摩3分钟,一个月后就能看到显著的效果了。

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