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办公室减肥瘦身方法盘点 教你如何坐着也能瘦
2016年07月04日
办公室减肥瘦身方法
办公室减肥瘦身方法一：穿静脉曲张袜
静脉曲张袜是市场上很容易见到的产品，很多护理人员和服务业的人每天都会穿戴，但其实她对于上班族来说也有很大好处，，因为有很多女孩子都有水肿的问题，水肿产生的原因和体质压力，久坐有很大的关系。。大家可以做一个实验，在早上和晚上分别测量你的腿，你会发现早上的退要比晚上的腿要痩一到两厘米，而造成这个差距的原因就是水肿。所以穿静脉曲张袜能够解决这个问题。而很多明星也会靠静脉曲张袜来塑腿型哦。
办公室减肥瘦身方法
办公室减肥瘦身方法二：椅子坐前三分之一
这样的坐姿不仅有助于塑造完美的臀部曲线。而且这样的姿势持续几分钟你就会感觉全身的脂肪都在燃烧。对于减肥瘦身有很好的作用。
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办公室减肥瘦身方法三：坐的时候抬头挺胸
小时候上课老师都会要求我们抬头挺胸，养成正确的坐姿习惯。其实抬头挺胸地坐着对减肥也有很大的帮助。因为当你刻意保持抬头挺胸的时候，不自觉当中也在消秏身体的热量，而且时间久了会让身型的曲线保特优美，养成这个习惯，对塑造完美体形非常有利哦。
办公室减肥瘦身方法
办公室减肥瘦身方法四：喝水夹水瓶
多喝水可以促进新陈代谢，这对于没有运动量而言的办公室一族来说是再好不过的减肥小方法了。而且，多喝水还有一个好处，就是会一直跑厕所，跑厕所在无形中就增加了你的运动量。喝完了水的水瓶就用双腿夹着。夹水瓶可是瘦腿的一个妙招哦。
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