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花生能减肥吗 怎么吃花生才能有效减肥
2016年07月07日
花生能减肥吗
花生红枣汤减肥
怎么吃花生才减肥?花生红枣汤是不错的选择。花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚。第二天用清水洗净，之后一同倒入锅中，再加入提前准备好的花生和红枣，一起煮熟，最后加入适当冰糖和清水，煮熟后放凉，并冷餐在冰箱中。建议在晚餐中食用。
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