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最有效一周减肥食谱大全 让你吃出苗条可人姿态
2016年07月09日
最有效一周减肥食谱大全 让你吃出苗条可人姿态
星期六
早餐：橙子半个，花生酱两小勺、全麦面包两片、咖啡一杯。
午餐：金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯
晚餐：菜花半棵，肉两片，豆角十棵，红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。
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