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最有效一周减肥食谱大全 让你吃出苗条可人姿态

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星期天

早餐:香蕉半根,煮鸡蛋两个,烤面包一两片,咖啡一杯。

午餐:酸奶一杯,苏打饼干四片,咖啡一杯。

晚餐:热狗肠两根,西兰花半棵,红葡萄十粒,香蕉半个,咖啡一杯。

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