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染发前为什么不能洗头因为会洗掉油脂保护膜

2018年04月04日

引起的白发原因

1.学会开导自己，减少压力。白发主要与精神因素有关，约50%是因为工作、应试等，长期的精神紧张及神经衰弱等导致出现白发。

2.伤心过度、恐慌、惊吓、过度疲劳等状况都会导致白发产生。比如事业不顺、家人去世或遭遇大病等。

3.保持精神乐观，避免过强的精神刺激，乐观豁达的情绪对于防止白发至关重要。

4.俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头。没有什么大不了的事!高兴起来吧!

5.此外，还要注意尽量不要熬夜。白领往往加班较多，又无暇锻炼，加上饮食过于精细，导致营养素的摄入不平衡，容易出现〝少白头〞。