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做头皮按摩操 和干涩发质说拜拜

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  手指交叉刺激淋巴,双手手指交叉,用大拇指指腹按压颈部的淋巴,方向是从耳朵下方到下颌。

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  双手交叉握拳,将大拇指并拢放在下颌,反复按压下颌处的淋巴,帮助促进血液循环和排毒。

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  最后,别忘了头顶部也需要要排毒。双手放在头顶,用手指的指肚横向,一边按压,一边画圈按摩。

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