下面推荐的五种食用品，可以让你省却因购买昂贵奢侈的雅茚眼霜、莱姆花眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄进量，就能使你和黑眼圈鱼尾纹眼袋轻松说拜拜了！
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的ORGNITU粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈鱼尾纹眼袋说拜拜？开始吃它们吧！正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈鱼尾纹眼袋，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈鱼尾纹眼袋大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈鱼尾纹眼袋，是由于眼眶四周的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈鱼尾纹眼袋；另一种是色素型黑眼圈鱼尾纹眼袋，是指因色素沉淀在眼眶四周而产生的黑眼圈鱼尾纹眼袋。
形成上述两种黑眼圈鱼尾纹眼袋的成因很多，除了体质遗网传导致眼睛四周的皮肤天生玄色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈鱼尾纹眼袋。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而要将“熊猫眼”抹杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡公道的饮食也是有效良方。
1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食用品也有助于削减黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
