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5种维生素最需要补充 护肤美丽一步到位

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  维生素E:永远保持年轻!

  那么你每日需要:12毫克的维生素E

  维生素E常常被人誉为防卫维生素,能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老。此外,维生素E还能保护我们的细胞,使皮肤细胞免受自由基的侵害

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