简单表情美颜瑜伽 面部肌肤护理有妙招
2014年01月05日
促进血液运行 增加肌肤弹性的瑜伽
step1:面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。
step2:接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。
step3:面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
step4:默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
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