皮肤专家：防晒这事儿其实很简单
2014年01月23日
那些对生活很有要求的女人，已经开始口服抗紫外线了，我是不是也该……其实先该看看脸上的抗氧化剂够不够。
说到口服防护的先驱，就不能落下Heliocare，它从一种美洲蕨类植物里提取了活性成分，口服后可以帮助减少ROS自由基伤害，保护细胞DNA。但也没必要专门找这种珍惜成分的，最便宜又实用的就是VC+VE。口服的弊端也不能忽视，就是这些抗氧化剂很难大量被送达皮肤，所以直接为皮肤提供大量抗氧化剂的做法才备受推崇。有可能的话，不妨内服外抹相结合。多酚类也不错，茶多酚、原花青素等都可以口服配合外用减少紫外线伤害，去海滩沙漠或者超级害怕光老化，以及对多种防晒霜过敏的人，就可以常备一瓶了。
抗衰老精华换了一个又一个——都比不上一瓶好防晒。
基本上，女人能改善的皱纹差不多只有30%~50%，所以我说，平日里我根本不用精华，你也没必要大惊小怪。如果能做足防晒，就算不用抗老精华，而是用一瓶集抗氧化、修护为一体的面霜，效果都要好很多。所以，对于抗老精华这件事，用不用，也没你想的那么重要，不要真的放错了精力和时间。
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