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5分钟瘦脸瑜伽教程图解让你从此摆脱包子脸

2015年11月20日

5分钟瘦脸瑜伽教程图解让你从此摆脱包子脸

四、1分钟舒展眉间纹

1、按摩、舒缓眉间穴位

用中指喝无名指的指腹按住眉两边的相应穴位，再一起向内侧推揉，一边按一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再按摩，重复5次。

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2、牵拉、平展眉间肌

用两只手指压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可是这先将前额向上面的发际牵拉，每个部位保持10秒钟，反复5次。