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科学减肥的最好方法 既甩掉赘肉又保持好健康
2016年02月18日
科学减肥的最好方法
方法五：用干果或坚果代替零食
一些办公室女性在疲劳或者休息时间时喜欢吃零食，想要更有效地减轻体重，成功在春季减肥，零食尽量避免食用。可以用干果或者坚果代替零食。坚果和干果可以提供足够的热量和营养给人体，可以提高大脑的灵敏性。
除此五个小妙招有效减肥瘦身之外，MM们可以通过一些专业的减肥产品来帮助自己减肥。
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