解疑普洱茶减肥法 正确喝普洱减肥又养生
2016年03月15日
普洱茶对保健养生有一定的作用，那么有普洱茶减肥法吗?相信许多MM都有这个疑问，今天哈秀小编就为大家详细解疑。在这里可以告诉大家，普洱茶是可以减肥的，它不仅能分解体内脂肪，而且还能减少类脂化合物与胆固醇含量。今天ttfaxing.com天天发型网小编就为大家详细解疑。
普洱茶减肥法
普洱茶的减肥原理：
据研究资料显示，由于普洱茶在制作过程中会经过一个独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌会含有微量脂肪分解酶，这种物质对分解体内脂肪有着很好的帮助。所以，喝普洱茶能减肥。另外，喝普洱茶还能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
普洱茶减肥法
普洱茶的喝法：
早餐：上班族可以选择三明治、馒头、面包或包子中的其中一种，然后配上一杯普洱茶(用250毫升的热开水冲泡10克普洱茶，浸泡5分钟后加上500毫升鲜奶，可酌情加糖)。
午餐：普洱茶37.5克冲热水1500毫升，饭前饮用500毫升，饭后再饮用500毫升，其余时间口渴或者肚子饿时再喝500毫升。另外还要减少午餐的摄取量。
晚餐：减少食物的摄入量，饭后饮用普洱茶，20克冲热水500毫升。
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