紫薯可以减肥吗 紫薯减肥三餐做法攻略
2016年03月21日
紫薯可以减肥吗?紫薯向来是瘦身MM推崇的食物，如何利用紫薯制作减肥三餐，便成为广大减肥人士迫切想知道的，下面ttfaxing.com天天发型网小编就来揭晓，紫薯减肥三餐做法全攻略，教你紫薯减肥三餐究竟怎么做?
紫薯可以减肥吗
国庆假期彻底结束，是否在为没有如期实现减肥计划而苦恼呢?虽然没有实施减肥计划，但是现在开始减肥也并不迟。那么，从今天开始就要开始规律作息了哦。大吃大喝之后，吃点下面的紫薯减肥又排毒，还能有效去油腻。赶紧开始你新的减肥之旅吧。下面便奉上紫薯的减肥三餐做法，让你从早到晚都可以用紫薯减肥。想知道紫薯减肥餐怎么做的MM记得看过来哦。
紫薯可以减肥吗
晚餐：紫薯可可圈
材料：紫薯一个，苦瓜半根，可可粉5克。
做法：将紫薯洗干净切丁煮熟，然后用勺子子压扁成泥状。再加入可可粉减半均匀。将苦瓜切成后1到2厘米的圈，将紫薯泥填充到苦瓜圈里。然后放入盘里
蒸熟即可。
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