夏天吃什么蔬果减肥最快 教你吃出纤细苗条好身材
2016年03月31日
吃什么蔬果减肥最快
最瘦脸蔬菜——芹菜
热量：11 大卡(100克可食部分) 一大棵西芹中大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!
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