八款有助于减肥的食物 助你完胜夏日减肥大战
2016年04月01日
最近气温不断攀升，那些会让人汗流浃背的减肥方法实在是不宜使用。或许吃些有助于减肥的食物会有意外收获哦，快来看看ttfaxing.com天天发型网小编为你盘点的减肥大餐吧!
有助于减肥的食物
冬瓜
冬瓜含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等成分，能阻止淀粉、糖类转化为脂肪。除了减肥以外，它还具有清热解毒、利水消肿、止渴、通便等功效。
有助于减肥的食物
黄瓜
黄瓜的水分含量约占98%，其它人体所需的营养素含量则较少。但黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，可以预防肥胖。而且它所含的纤维素以及维生素B、C也具有促进肠道代谢，降低胆固醇的功效。
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